w domu

[...] po to, aby kupowac inne drozsze produkty pochodenia krowiego Chodzi tu o jogurty,serki itp. Dajmy na to kupujemy jogurt naturlny 250g i placimy 1,20. a za 1,80 mozemy sami w domu wyprodukowac ten sam jogurt- tylko 1 litr( produkcja jest za***iscie latwa). Reasumujac, jezeli uht byloby szkodliwe wycofano by je z produkcji. Nalezy sie tez [...]

ok dzieki za pomoc.Musze wkoncu ten drazek gdzies zamontowac bo trenuje w domu ;).Dzieki za pomoc

[...] Poniedziałek: Trening SW Wtorek: Trening SW Środa: siłownia + brzuch + bieganie Czwartek: Trening SW Piątek: Siłownia + brzuch + bieganie Sobota: Trening SW indywidualny w domu (10 rund na worku po 2 minuty + 8 rund walki z cieniem) Niedziela: Bieganie + brzuch Jedno bieganie dorzucam wtedy gdy mam czas, tak żeby były 4 w tygodniu. Zmieniony [...]

no rzeczywiscie interes zycia a poza tym za te kase sobie lepiej kup karnet na silownie i bedzie znacznie lepiej niz na tandetnym sprzecie z marnym obciazeniem cwiczyc w domu

[...] z serem białym wiejskim. Kolo 12 (po treningu przynajmniej dzis tak to bedzie wygladalo) Rybka (bo piątek), z ryzem i zestawem surówek z selera, kapusty etc.. Kolo 15-16 W domu pierś z kurczaka z ryżem i jakąś suróweczką.. Kolo 18-19 chlebuś z serem etc, jakieś jajco Kolo 21.. Nie mam pomyslow. Według kalkulatora: Moje zapotrzebowanie przy 4 [...]

Nie chcę też propagandy siać ale ostatnio dowiedziałam się że Nivea ma w swoim składzie rtęć.Niestety nie mam go w domu bo zawsze kupowałam Bambino i nie mogę tego sprawdzić a zapominam jak jestem w drogerii

Podziwiam Cie za to ze cwiczysz w domu inni by woleli siedizec przed kompem. Klata jak i brzuch najabardziej odstaja a reszta no cóz tez nie jest tak jak powinna byc po roku paki. Sog leci za checi.

"nie rozumiem po co robić tatuaz z takimi wymiarami" Bo to scena hardcore a nie pokaz mody, jego ręka noga glowa czy cokolwiek innego nie twoja. Sam ćwicze w domu tylko i wyłącznie i mam zamiar niedługo( tzn jakies 3-4miesiace) pokazać się, staż mam krótszy i wymiary mniejsze , choć wydaje mi się że mam lepsza rzeżbę. Pozdro 1125 =)

fotki po przerwie, trening niestety nadal w domu

widzę ze jakieś MALE niesnaski względem KNL sa , czytając to za sie odechciewa cokolwiek robić /-)_ tak wiec ... majac remont w domu , i ADHAD wczoraj bylem 2 razy na siłce /-)_ obcięte kalorie ( czytac z 4.5 tys + , na jakies 3 :->) mimo to spadek mocy jest straszny , albo slaby dzień był }:-( miałem w planie 5x5 125 w siadzie wyszło 2x5 + 2 [...]

Zapomnialem dodać ze posiadam w domu jedynie creatine TRECA CM3.Narazie nie brałęm żadnych supli

[...] jak się najem i widzę zbliżająca się porę drugiego posiłku to mam ochotę sie powiesić dla mnie jest katorga jeść dużo z racji tego ze praktycznie w ogole nie mam mnie w domu (teraz jestem chory) nauczylem sie jesc 2 razy na dzień kiedy tylko muszę głownie przed snem :) Jescze smiganie do dziewczyny wiec jadlem tylko obiady typu zupa i na [...]

[...] miesnie wyrownaja dysproporcje i skozystaja z tluszczu umiejscowionego w nogach. Na nogi rob cwiczenia o duzej (15-20) ilosci powtorzen Zawsze troche HIITa mozna zrobic w domu wieczorem, a w weekend aeroby W linku podwieszonym masz zasade jak wyliczyc sumaryczne zuzycie kalorii, ile dodac z poszczegolnych zajec. Najczesciej aeroby to ok [...]

Ja atakuje? Misiaku, nieee ;p A Ty czemu atakujesz tych co w domu tyraja bez obciazenia? ;)

co Wy się tak wyrywacie z chłopami swoimi na siłkę??? drewno do lasu ciągnąć... ja tam nie namawiam;-) moj maz byl kilka razy ze mna na silce dla towarzystwa (silownia dla strongmenow akurat,bo i osprzet dostosowany) i jednak woli zebym w domu cwiczyla:-D to jeden z PT /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a822a49f7ce74ebab3e6eca82b3d5400.JPG

moj maz byl kilka razy ze mna na silce dla towarzystwa (silownia dla strongmenow akurat,bo i osprzet dostosowany) i jednak woli zebym w domu cwiczyla:-D ja się mu nie dziwuję i o to właśnie chodzi:-D chłop ma być odrobinę zazdrosny, bo wtedy ma parcie na znaczenie swojego terenu|-);-) co oczywiście bywa i przyjemne

Ech, nie mam warunków aby mierzyć się w domu dokładnie bo wszędzie mam listwy. Tamte pomiary były robione w aptece ;)

u mnie jest dokladnie tak samo- jestem w domu/szkole/gdziekolwiek stoje/ide... patrze na swiat przez pryzmat SW, jestem poza domem- analizuje otoczenie- stojac przy scianie... przewaznie w nia jakos udezam itd itp... i tak sie dzieje od pierwszego treningu! kiedys gdzies sobie szedlem i strasznie sie zamyslilem, myslalem wlasnie o walce i nagle [...]

[...] pomimo, ze nie trenuje tak duzo razy w tygodniu jak wy ;) Ale lapie sie na tym , ze w towarzystwie zanudzam ludzi opowiesciami z treningow itd .... ja sie przy tym dobrze bawie moge o tym mowic godzinami a potem w domu dziewczyna mnie uswiadamia , ze jestem dla nich pewnie nudyny i monotematyczny ;) eh ... zaiste piekna to choroba Thor_N

Ja tylko jak mijam lustro w domu to robie zawsze 5cio sekundowa walke z cieniem.Czesto walcze w myslach i sparuje sobie z psem w parterze(pies jest duzo lzejszy ale ma niesamowite wyczucie rownowagi i wie jak wykorzystac przestrzen).Czasami kolege atakuje w szkole.Rzucam sie na brata od czasu do czasu ale on tez trenuje. Marek "Be like water"